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【華人健康網記者張世傑／台北報導】改善飛蚊症，先預防眼睛老化，這「2寶」不可少！醫師指出，飛蚊症是眼睛老化現象，更是視網膜剝離的警訊，一旦輕忽恐有致盲危機。建議平日可多攝取含有葉黃素的綠色蔬菜、魚油「護眼」的食物，預防眼睛老化，讓眼睛健康加分。
飛蚊變蝗蟲？防眼睛老化，必吃護眼2寶
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，飛蚊症是指眼球內的玻璃體呈現混濁，造成眼前有黑點的現象，近年國內因高度近視族群多，加上3C產品使用盛行，使得眼睛提早老化，出現飛蚊症病例大幅增多，且明顯有年輕化趨勢。
高度近視小心飛蚊症上身
基本上，一般飛蚊症不需特別治療，目前也無藥物可讓飛蚊消失。但若發生大範圍視網膜剝離或侵犯黃斑部，則會影響到視力。當黑點數量增加、關燈或在暗處有看到如閃電般的亮光，則很可能是視網膜發生剝離。
建議高度近視者，最好每年到眼科檢查1次，確認玻璃體、視野範圍變化狀況。而平常使用3C產品，最好每1小時能休息10分鐘，或可配合熱敷眼睛，1天數次，1次至少3分鐘，對於改善眼睛疲勞也有幫助。
飛蚊變蝗蟲視網膜易剝離
陳瑩山主任強調，要確認是否有飛蚊症，民眾可先簡單自我檢測，看白牆或白紙，1次約30秒，檢視視線內是否有黑點或是線狀、蜘蛛狀等外觀物質，眼球轉動時，是否黑色物質有一起轉動，如有相關狀況，很可能是飛蚊症。
魚油(如圖)可輔助預防眼睛老化，讓眼睛健康加分。
另要注意的是，若是眼前「黑影」忽然間數量變多、位置變動或變一大團，「飛蚊變蝗蟲」，就要注意視網膜是否有裂孔，如出現裂孔就易發生視網膜剝離。若未及時治療，不只視力受損、預後不良，更嚴重恐失明。
護眼2寶抗氧化預防眼睛老化新北市中和區小額借款
陳瑩山主任醫師提醒，避免眼睛老化快速，日常應該減臺南市西港區二胎房貸少眼睛過度使用，可以多攝取具有抗氧化的食物，保持眼睛健康，延緩老化和視力衰退。
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1.綠色蔬菜：綠色蔬菜含有豐富葉黃素，葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份，可以吸收光線中有害眼睛的藍光，而人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素，必彰化縣芬園鄉民間信貸須從食物中攝取，菠菜及綠花椰菜都有豐富的葉黃素。枸杞、玉米、菠菜、南瓜富含大量的玉米黃素，可多攝取。
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2.魚油：含有許多對人體有益的多元不飽和脂肪酸，代表營養素是EPA、DHA，視網膜中有很多感光細胞，這些細胞決定看東西時畫素的細微解晰度，感光細胞的感光色素存在於細胞膜上，細胞膜主要成分就是不飽和脂肪酸，當人體好的不飽和脂肪酸含量高時，可以吸收有害光線，具有抗氧化作用。
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文／Smart智富雜誌陳淑泰
多數人都有定期定額申購基金的經驗，但是，台灣證券交易所在1月16日開始推出定期定額買股票的機制，希望吸引更多小資族投入股市。
凱基和富邦證券的下單系統在1月中已經建置完成；元大證券在2月21日也已經上線。投資人在開戶後，可以免去自己執行買股計畫的麻煩，就算每月投入最低金額3,000元，也可以和其他投資人一起合買股王大立光（3008），形同另一種共享經濟。
凱基證券表示，券商執行買進的流程是：先以投資人扣款日當天股票的收盤價略加5%∼10%，計算投資人大概可以買的股數，隔一個交易日開盤後就分批買進。但投資人每次會約略買進約3,000元的股票，不一定是整數3,000元。
券商幫客戶買進股票後，交割時就會把股票分拆，匯撥入不同客戶的集基隆市中山區二胎房貸保帳戶裡，因此賣出股票時需要投資人自己執行，湊成整張（1,000股）即可以在集中市場賣出，不足整張的零股，只能在盤後的零股交易時段賣出。
不過，小資族想定期定額買股票，選擇開戶券商前要先停看聽，因為各家券商推出的委託方式大不相同，開戶流程與現有可投資的標的差異也很大。
以最先上線的凱基證券來說，可以買進的標的有現股與ETF（指數股票型基金），包括：台灣50指數、台灣中型100指數的成分股共150檔，加上13檔國內成分證券ETF，合計共163檔。因為走財富管理模式，所以必須開設信託帳戶。凱基證券財富管理部業務副總經理王思微指出，以信託的方式進行，未來客戶買進的標的就能擴及到美股與港股，長期存蘋果（AAPL.US）、可口可樂（COKE.US）等績優股票。
只是走信託模式的牌花蓮縣萬榮鄉小額借貸告手續費為0.5%（3月底前享有3折優惠，即0.15%），高於走委託模式的同業。另外，未來美股與港股的手續費還未確定。
富邦證券與2月21日剛上線的券商龍頭-元大證券，則以較簡單的方式，客戶只要簽署「委託買賣證券受託契約書」（俗稱委託書、委託元大證券下單買股票）即可以。元大證券指出，主要是考量現有幾10萬經紀客戶的方便性，不需要另外開戶就可以下單，因此手續費也比照一般股票交易，為0.1425%，但是，如果委託金額高可以議價。
至於在標的選擇上，富邦與元大證券的選擇性嘉義縣朴子市哪裡可以借錢也不多。目前富邦證券僅推出富邦投信發行的10檔追蹤國內外指數的ETF，以及1檔投資組合（由5檔富邦投信ETF，各占20%），合計11檔標的；元大證券初期也以ETF為主，沒有個股的標的，未來再視客戶需求增加。
雖然主管機關在開辦這項業務時，允許各家券商推薦值得長期存股標的，但是，除了凱基證券之外，其他券商仍然傾向保守，多半以ETF為主要標的，初期連個股都沒有納入可以委託買進的標的。
另外，還有不少投資人也想嘗試定期定額買進美國的長青企業，未來就可以透過信託帳戶來進行。
元大證券財富管理部副總經理葉賢麟指出，元大仔細評估過信託和受託方式的利弊，認為初期以服務現有客戶為主軸，因此提供比較方便、成本較低的委託下單服務就可以。如果雙軌同時並行上路，還要特別和客戶解釋2種模式的不同，容易造成混淆，因此先做1種來測水溫。他表示，如果未來客戶有想請元大代買國外股票，元大仍會開辦信託模式的定期定額買股；至於委託買進台股的標的範圍何時會更擴大，「只要客戶有需求，隨時都可以增加。」葉賢麟強調。
針對目前市場上已經有的元富證券「小資零股理財平台」， 同樣是定期扣款買股票、每月扣款次數最多3次、投資門檻最低3,000元，甚至可以設定買進價格。在今年才推出定期定額買股票業務的證券同業表示，兩者最大的差別是：元富證券是以盤後零股交易為主，與在集中市場買股票相比，有無法百分之百滿足客戶成交需求的問題。
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